抑うつ神経症道マッシグラ…。

だから言い訳をしまくる予定＝言い訳の思考の始動…。

脆弱性・ストレス対処技能モデル。
おいらはぜってー脆弱性がある。
よく考えると幼い頃からその兆候が現れていた。
強迫性。神経質。対人恐怖。あと幻覚…？

自転車乗っている時や道を歩いている時に、目を閉じていなきゃいけ
ない気がして(妄想…？)、田んぼに落ちたりもしたなぁ。
左右同じ行動をしなくてはいけない気がしたり。
細かいことにこだわったり。
知らない人が近づくことを恐れて、逃げていたり。
あと変なモノを信じたり、見たり、聞いたり、感じたり(霊感…？)
まぁ、変なモノがいないという根拠がないから、信じているって感じ
もするけどね。あくまで可能性として、現象としての神のように。
そう、科学的に非科学であるようなもんか。
バーで二度ほど変なモノ見たし…。ジュースに伸びる青白い腕とか
派手なシャツを着て、ぬぼーっと立っている人(すぐに消えたけど)見たり。
見るときには見るし、感じるし、聞こえるし。そんなもんか？

まぁ、とにかく脆弱性っつー素質はあるわけだ。
発症しないのはストレスに対する処理技能があるからかなぁ。
それは合理化、楽天化、消極的肯定(否定できないから肯定する)
ストレス発散法、言い訳…。

だが、この対処技能が追いつかないくらい、今回の抑うつ傾向は続きそう。
まだ、その状態に気がついているからマシなのかもしれんが。
そろそろ身体的表現としてストレスが現れてきたようだしなぁ。
心身症かー…!？
意欲にも現れてくるよなぁ。

最近は妙にジブンの存在が卑小なものに思えてくるし。
自信なんてものは全くない。
先輩にもそのことを指摘される。「ほんとに自信ないんだね」って。
まぁ、いいけど。
他人のストレスを緩和しようとして、自らのストレスに変換している
のではないだろうか。
今日はある利用者さんに「いつもテンションが変わらないのってすご
いですね」って言われたけど、そんなことは、少なくとも今の状況で
は、ないので「いやぁ、大変なんですよ、実は」ってグチったりも。
そんなこんなで生きているジブンを褒めときます。

乗り切るぜー。
乗り切れんかったら、まぁそんなもんなんでしょう。
それはそれでイイ気がする。
何とかなるし、なるようにしかならないし。

あとはジブンをどう認めていくか。
それがモンダイだ。
今の「0」を、どう次の「0」へ持って行くのか。

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思えば、休みは休みではなかった。
連続徹夜〜。

初めて屋外ライブに行ったなぁ。
アジカン、HY、パフィー、シャカラビッツ、バンプ、マイラバ等等。
いやぁ最高だよアジカン。キミらを見に行ったようなもんだから。
そりゃあ、前の方で皆様とジャンプしたり吼えたり腕を振ったり。
あれほど興奮したり、感動したのって久しぶり。さいこー！
フラッシュバックで始まり、未来の破片、羅針盤、ループ＆ループ、
リライトとか。最後は君という花っすかー!!さいこ−!!!つーか、
あのボーカルのテンションの低さが良い。「これでも楽しんでるんで」
っていうコメントも面白いし。ドラムはかっこいいーし。しっかし、
よくあの曲で盛り上がれるもんだ。すごいよアジカンとファンとジブン。
屋台は美味しいのも良かった(笑)。のりが学園祭よなぁ。

そしてその当日の晩はナイトへゴー！踊りましたー！最高に楽しいね。
でも、酔いがふと醒めたのと、眠気からか、途中ローテンションに…。
ふっ、妙な寂しさを感じたね…。結局イイ出会いもなかったわけだし(TnT)
やっぱ、話し掛けるのって苦手だ。気持ちの空回りだ。イヤになる。
次はがんばろーっと。その気持ちが大事なんだー（言い訳…)
しかもJNさんも来てるし…。一応話し掛けましたさ。ただそれだけ。
何かブルーになったし。それでもなお、彼の姿を捜しているジブンに
嫌気がさすさ…。

そして、飲み明かして、始発に近い電車で帰って、7時間寝て、
バドミントンをする。
いやぁ、ココロとカラダの饗応がなっていませんね。
見ていて、分かっているんだけどカラダが言うことを聞きません(TnT)
楽しかったから場万事OK。